Xtreme 21 do Sergio Bertoluci – Funciona Mesmo? →【Análise AQUI】

xtreme 21

O programa Xtreme21 do Sergio Bertoluci é o mais novo programa de emagrecimento baseado em exercícios do tipo HIIT que já transformou a vida de mais de milhares de alunos por todo o Brasil.

Imagine como é fantástico saber que seu corpo continua queimando gordura naturalmente, porque você praticou exercícios físicos por poucos minutos apenas 1x por dia!?

Imagine ter resultados de 2 horas de academia com apenas 21 minutos?

Não precisa mais imaginar, pois isto é possível e comprovado cientificamente que funciona muito melhor do que passar horas na academia. Continue comigo até o final que irei lhe explicar o motivo disso.

O Que é o Xtreme 21

É um programa de exercícios baseado na técnica HIIT – High Intensity Interval Training – Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, que possui exercícios de tempo curto, mas que exigem muito do organismo. 

O programa de treinamento Xtreme 21 é completamente desenvolvido para a queima de gordura, pois todos os exercícios são realizados em curto espaço de tempo e com alta intensidade, levando o corpo ao esforço máximo, o que faz com que o organismo queime gordura até muitas horas depois da prática.

Esse conceito é muito usado e conhecido pelos fisiculturistas e praticantes de hipertrofia, onde a musculatura é “rasgada” com exercícios intensos e, enquanto se repousa, adquire mais força e resistência.

Veja no vídeo abaixo uma breve explicação do Sergio Bertoluci de como funciona esse método:

Essa técnica usa exercícios intervalados de alta intensidade em pouco espaço de tempo. São exercícios que você praticará por poucos minutos, mas precisará dar descanso para o organismo fazer o trabalho de queima enquanto está em repouso.

Esse é um conceito muito antigo e que ressurgiu nos tempos atuais quando as pessoas estão procurando mais qualidade de vida e, ao mesmo tempo, se manter em dia com a balança.

Para Que Serve o Treino Intervalado?

A principal finalidade da prática dos treinamentos contidos no programa do Sérgio Bertoluci é a perda de peso e definição da musculatura, incluindo ganho de massa magra.

A melhor notícia sobre o Xtreme 21 é que, além da perda de peso, existe a elevação da autoestima e a renovação do ânimo através do aumento da quantidade de neurotransmissores do “bem”, como endorfina, adrenalina, serotonina e dopamina.

Com a quantidade desses elementos elevada você nunca mais terá problemas com baixa autoestima e ainda estará sempre disposto para fazer suas atividades costumeiras.

Exercicios de Alta Intensidade Funciona Mesmo?

Sim, sem dúvida alguma!

O programa Xtreme 21 funciona pois foi elaborado por uma das maiores autoridades em treinamentos HIIT do Brasil, que é o professor Sérgio Bertoluci, que é um dos personal trainer mais experientes do Brasil e possui milhões de seguidores nas redes sociais.

sergio bertoluci

A vantagem de poder fazer exercícios em casa ou onde você desejar é o melhor benefício que um programa de exercícios online pode proporcionar.

Veja mais alguns benefícios:

=> Os treinos feitos em casa vão permitir estar próximo de sua família. Um bom exemplo são as mães que tiveram bebê recentemente, por exemplo, e que ficam impossibilitadas de frequentar uma academia;

=> Você não precisará enfrentar o trânsito caótico para ir a academia;

=> Não precisará ficar esperando sua vez para usar equipamentos, pois todos os exercícios são feitos no conforto de sua casa

=> Terá todo o suporte profissional da equipe do Professor Sergio Bertoluci para te ajudar a cumprir todo o cronograma proposto do programa completo do Xtreme 21.

=> O ambiente das aulas é acessado através de senha e login individuais, garantindo o sigilo e privacidade de todos os(as) alunos(as).

Conteúdo do Programa Xtreme 21 do Sergio Bertoluci

O método é composto de 4 programas completos de treinamento com finalidades específicas que são divididas em 4 fases:

1ª FASE: Xtreme 21

Nesta primeira fase você terá 3 sequências para começar, que são:

  • Nesta fase você tem disponível 7 treinos de 7 minutos para queima de gordura para você começar a habituar seu corpo com o método e ganhar resistência e condicionamento físico para o método completo de 21 minutos. Você deverá fazer 1 treino de 7min por dia por 1 a 2 semanas; 
  • Depois de passar pelos treinos de 7min você já estará preparado(a) para iniciar os treinos de 21min. São 7 treinos de 21 minutos cada e você deverá fazer 1 treino por dia conforme o cronograma que receberá após concluir seu pedido;
  • E também receberá 7 vídeos bônus que são secretos e não podemos revelar aqui. Mas olha, posso dizer que são vídeo-aulas incríveis que farão grande diferença nos seus resultados. Não deixe de ver! 😉

2ª FASE: WKT (Workout)

Assim que você concluir a Fase 1, já estará preparado(a) para iniciar os treinos dessa Fase 2 que são mais avançados e vão lhe trazer muito mais definição e queima de gordura.

  • Nessa fase você receberá 21 treinos progressivos focados no ganho de massa magra de qualidade.

treino intervalado de alta intensidade

3ª FASE: HIIT

Quando chegar nessa 3ª fase você já notará imensos resultados em seu corpo, mente e seus parentes e amigos começarão a lhe perguntar o que você anda fazendo para ter estes resultados. Bacana né? 🙂

Nessa 3ª fase, o professor Sergio vai te ensinar:

  • 21 treinos HIIT (High Intensity Interval Training – Treino Intervalado de Alta Intensidade) de 7 minutos que são exclusivamente focados na definição máxima do seu corpo; 
  • Além disso, você vai receber também 10 treinos bônus com halteres para acelerar o ganho de massa muscular magra.

4ª FASE: Summer Abs

Chegando nesse ponto você estará no nível “Xtreme” de definição.

Você vai receber:

  • 21 treinos de 4min + músicas personalizadas para você trincar o abdômen de uma vez por todas; 
  • 21 treinos de 5 minutos + músicas personalizadas. Estes são os treinos de abdominais mais famosos e mais intensos do Brasil para lhe trazer a definição máximo num curto espaço de tempo.

Bônus Do Plano de Emagrecimento

Além das aulas completas dentro do Xtreme 21, quem se inscreve no programa também recebe alguns bônus especiais:

  • Acesso a Estratégia de Emagrecimento Autoridade Fitness;
  • Acesso a Prána Yoga com Carlo Guaragna;
  • Acesso a EVO4, que é um Método de emagrecimento pensado para mulheres;
  • Acesso a Donna Fit GAP – Exercícios para Glúteos, Abdômen e Pernas focado exclusivamente para as MULHERES;
  • EXCLUSIVO: Acompanhamento Premium feito pela equipe de educadores físicos do Autoridade Fitness. Com esse acompanhamento personalizado da equipe do Professor Sergio Bertuluci, você irá alcançar seus objetivos muito mais rápido.

Com o conteúdo das aulas e mais esses bônus, a queima de gordura e definição muscular estão garantidos para qualquer pessoa que realmente praticar os exercícios (esse método não é uma fórmula mágica).

Depoimentos do Desafio de Emagrecimento

O Tiago conseguiu eliminar mais de 17 quilos em 4 semanas seguindo o treinamento Xtreme 21.

xtreme 21 funciona

A Jaqueline eliminou 14 quilos e pulou do manequim 42 para o 38, algo inédito em sua vida inteira:

xtreme 21 depoimentos

Essas são algumas pessoas que conseguiram resultados seguindo o método Xtreme 21.

Garantia de Satisfação Incondicional

O criador do sistema Xtreme 21, Sérgio Bertoluci, dá 30 dias de garantia no método.

Isso quer dizer que poderá acessar as vídeo aulas durante esse período e, se não gostar, por qualquer motivo, poderá enviar uma mensagem e pedir 100% de reembolso do dinheiro que foi pago.

Onde Comprar Este Programa Para Emagrecimento

Clicando no botão abaixo você seguirá para a página oficial do treinamento.

CLIQUE AQUI PARA CONHECER AGORA >>

Lá dentro basta clicar no botão vermelho no lado direito da tela, e onde está escrito: EU QUERO RESULTADOS.

A página que abrirá é da plataforma de pagamento Hotmart, um local completamente seguro que não compartilhará seus dados com outros locais. Preencha os campos informando os dados que são solicitados.

O endereço de e-mail precisa ser válido, pois será nesse local que o acesso às aulas e bônus será enviado. Fique de olho em sua caixa de entrada. Logo abaixo é hora de informar os dados financeiros. A inscrição só pode ser feita através de cartão de crédito (pode usar até dois cartões diferentes), e é possível parcelar o valor em 12 vezes.

Complete os campos com os dados do cartão de crédito e clique em COMPRAR AGORA para enviar sua inscrição.

Assim que a instituição financeira aprovar a transação, os dados de acesso ao método serão enviados no e-mail que foi cadastrado no início do processo de compra.

PARABÉNS! Você deu um grande e importante passo para eliminar gordura de maneira saudável e sem precisar ficar se matando com exercícios exaustivos de academias que não trazem resultados efetivos.

ATENÇÃO

O método Xtreme 21 está com preço PROMOCIONAL que poderá mudar a qualquer momento sem aviso prévio. Para garantir esse valor muito acessível é recomendado que faça sua inscrição AGORA.

PS: Os resultados da queima de gordura com exercícios HIIT são comprovados por estudos realizados em universidades americanas de ponta. A resposta do organismo para emagrecimento é muito mais rápida com treinos curtos e intensos do que com a prática de exercícios mais leves e longos como os exercícios tradicionais de academia.

Sumário
Data de Revisão
Item Revisado:
Xtreme 21
Classificação
51star1star1star1star1star

Sobre o autor | Website

Sabrina Alves é co-fundadora do projeto Emagrecer Para Sempre. Criou este projeto para compartilhar suas experiências pessoais de como ter um corpo magro e mais saúde.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

2 Comentários

  1. Malu disse:

    Estou interessada. Como faco para adquirir o seu programa?

    • Emagrecer Para Sempre disse:

      Oi Malu,

      Basta clicar em qualquer botão dentro do artigo para ser direcionada para a página de compra do produto. 😉