7 Bebidas Que Podem Arruinar Sua Dieta

7 Bebidas Que Podem Arruinar Sua Dieta

O que você coloca em seu copo pode importar mais do que o que você coloca no seu prato, se você está numa dieta. Muitos “saudáveis” tem uma dieta saudável e consomem mais do que o valor de um dia de calorias em forma líquida. Estas sete bebidas são criminosas comuns. Certifique-se de que elas […]

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As Barras De Proteínas São Realmente Saudáveis?

As Barras De Proteínas São Realmente Saudáveis?

As barras de proteínas são para mim um pouco como refeição de bebidas de reposição. Eu só vou comer se eu não tiver outra opção , porque eu acredito que comer comida de verdade é muito melhor para sua saúde do que simplesmente comer uma barra de proteína ou a beber uma bebida de substituição […]

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Não Ignore – 12 Possíveis Sintomas Cardíacos

Não Ignore – 12 Possíveis Sintomas Cardíacos

Porque é que a doença cardíaca tão mortal? Uma razão é que muitas pessoas demoram a procurar ajuda quando os sintomas cardíacos surgem. Sim, alguém tomado por dor repentina no peito, provavelmente sabe pedir socorro. Mas os sintomas cardíacos nem sempre são intensos ou óbvios, e eles variam de pessoa para pessoa e de acordo […]

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A Dieta Tipo: Orgânicos

A Dieta Tipo: Orgânicos

A dieta da atriz Alicia Silverstone melhor como Cher do filme de 1995, mas Silverstone não é nada sem noção quando se trata de sua saúde. Sua abordagem é simples e gentil. Ela centra-se na promoção do veganismo e foco em alimentos orgânicos. A Dieta Tipo: Orgânicos Descubra como desta maneira “gentil” de comer e […]

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8 Tarefas Domésticas Para Queimar 100 Calorias

8 Tarefas Domésticas Para Queimar 100 Calorias

Que tal queimar 100 calorias com as tarefas domésticas  que já é um exercício em si! Cada uma dessas tarefas queima cerca de 100 calorias, tente fazer outras tarefas fora dessa lista para queimar ainda mais! 8 Tarefas Domésticas Para Queimar 100 Calorias Simplesmente fantástico pensar que você que passa o maior tempo dentro de […]

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8 Dicas Para Evitar O Efeito Sanfona

8 Dicas Para Evitar O Efeito Sanfona

Com as dicas de hoje você irá evitar o efeito sanfona, ou seja, perde peso e ganha novamente repetidas vezes e também transformará seu corpo no caminho de uma dieta com resultados permanentes. Seu corpo e sua mente sofrem quando isso acontece, então vamos transformar seu corpo numa máquina de queima de gordura e medidas. […]

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Emagreça Com Os Termogênicos de Forma Garantida

Emagreça Com Os Termogênicos de Forma Garantida

Se você quer emagrecer de forma acelerada, considere os alimentos termogênicos e seus efeitos em para a queima de calorias. Se você já usou uma calculadora da taxa metabólica, você sabe muito bem que o resultado dos alimentos termogênicos é um fator que faz parte dessa matemática. Emagreça Com Os Termogênicos Para descobrir quantas calorias […]

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Sobremesas Para Emagrecer

Sobremesas Para Emagrecer

Doces são deliciosos e, por mais que sejamos determinados, ninguém é capaz de resistir para sempre à tentação de degustar uma deliciosa sobremesa e, para aqueles que querem emagrecer, devem consumir sobremesas para emagrecer. Por mais que entendamos os benefícios oferecidos pelas frutas, chega o momento em que sentimos a necessidade de comer algo diferente, […]

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