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Maus Alimentos Que Te Ajudam A Perder Peso

Maus Alimentos Que Te Ajudam A Perder Peso

Os alimentos sedutores parecem que te espreitam a cada esquina, especialmente quando você está tentando perder peso. Mas muitos alimentos que têm uma má reputação nem sempre o são tão terríveis assim. Saiba quais guloseimas tentadoras podem realmente ajudar você a perder peso e mantê-lo. Maus Alimentos Que Te Ajudam A Perder Peso Sabe aquela […]

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Refrigerante Diet Engorda

O  refrigerante diet não é lá essas coisas pra você sair por aí adicionando á sua cintura gorduras e ao seu sangue açúcar prejudicando assim sua saúde em geral. O que normalmente se sabe é que o refrigerante comum é o grande vilão, e é dele que devemos passar longe. E que é ainda pior […]

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3 Segredos Para Evitar Gordura Trans

Tem havido muita conversa sobre gordura trans na mídia nos últimos 5 ou 6 anos. Eu quero falar um pouco sobre por que essas gorduras são tão ruins para nós, e mais importante – como podemos evitá-los no nosso dia-a-dia . 3 Segredos Para Evitar Gordura Trans Estas são as gorduras que nos prejudicam, por […]

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Fast Food – Como Escolher As Melhores Opções

É muito complicado fazer boas escolhas sobre alimentação saudável quando se está num fast food. Isto é particularmente verdadeiro quando você está em um restaurante de fast-food e com fome. Apesar da própria interpretação de fast food de um indivíduo pode variar, a média das pessoas provavelmente irá considerar fast food um alimento que é […]

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