Óleo de Cártamo – Para Que Serve e Onde Comprar →【TUDO AQUI!】

O Óleo de Cártamo é extraído da planta cártamo, nativa do Oriente Médio, é rico em ômega 6 e polifenóis em sua composição. Confira nosso REVIEW COMPLETO! 🍯

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O Óleo de Cártamo é um grande aliado para a saúde, pois atua como antioxidante e potencializador da perda de peso. É bem famoso no mundo fitness, pois várias celebridades já apareceram na mídia dizendo que o consome diariamente.

Vamos fazer um review completo sobre o óleo de cartamo neste artigo para você entender todos os seus benefícios e como ele pode ser um grande aliado para sua saúde. Continue comgio até o final. 😉

Hoje vemos as pessoas mais preocupadas com uma alimentação saudável e como incluir alimentos seguros que potencializem a queima de gordura, mas que também funcionem como suplementos naturais.

É nessa vertente que, depois de vários estudos e experimentos realizados, o óleo de cártamo surge como um suplemento natural de Ômega 6.

O Que é Óleo de Cártamo?

O Óleo de Cártamo é um óleo extraído da planta cártamo (Carthamus tinctorius), nativa do Oriente Médio, é rico em ácido linoleico (ômega 6) e polifenóis em sua composição.

O óleo de cártamo é bastante usado na alimentação devido ser muito nutritivo e por ser rico em ômega 6, que é um ácido graxo essencial que nosso organismo precisa, mas não o produz de forma natural, e também pelo ômega 9, que é muito importante para nossa função cerebral, desenvolvimento e crescimento.

Sua planta possui uma raiz profunda, o que permite que se desenvolva e se adapte com certa rapidez em climas mais secos. Possui flores alaranjadas ou amarelas que eram, originalmente, utilizadas como tempero, parecido com o açafrão e também como corante para tecidos e cosméticos.

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Hoje em dia, o cultivo da flor é destinado praticamente para a extração do óleo de suas sementes.

O óleo de cártamo é rico em gorduras insaturadas, que são um benefício comprovado para a saúde.

Tipos de Óleo de Cártamo

Encontramos o óleo de cártamo em duas versões:

Óleo de Cártamo Monoinsaturado

O óleo de cártamo monoinsaturado é rico em ácido oleico (ômega 9), que é o ácido graxo que possui apenas uma insaturação e que resiste melhor a temperaturas altas, sendo indicado para o preparo de pratos quentes e também em frituras.

É um bom substituto para óleos culinários vegetais, como soja, oliva, girassol e outros hidrogenados que não são tão resistentes a temperaturas altas e por isso oxidam e fazem muito mal à saúde. Além dele, você pode usar o óleo de coco para substituir os óleos vegetais tradicionais.

Sua cor e odor são quase imperceptíveis, por isso é muito bom para ser utilizado na cozinha.

Óleo de Cártamo Poli-insaturado

O óleo de cártamo poli-insaturado é rico em ácido linoleico (ômega 6) que é um ácido graxo poli-insaturado. É mais sensível e não deve sofrer aquecimento pois poderá sofrer oxidação e ficar rançoso.

A armazenagem desse tipo de óleo dever ser feita sob refrigeração e sem exposição a luz. Esse tipo de óleo poli-insaturado é o que mais se encontra como suplemento nutricional. O óleo de cártamo é o mais rico em níveis de ácido linoleico, quando comparado a todos os outros óleos vegetais que existem à venda no mercado.

Para Que Serve o Óleo de Cártamo?

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Por ser uma fonte poderosa de ômega 6 (ácido linoleico), o óleo de cártamo é utilizado como suplemento desse importante ácido graxo que nosso organismo não produz naturalmente.

Ele também é utilizado como suplementação para o ômega 9 (ácido oleico) que é importante para o bom funcionamento do nosso cérebro e desenvolvimento adequado.   

Benefícios do Óleo de Cártamo

Como falamos acima, o óleo de cártamo é rico em ômega 6 e ômega 9, mas o que realmente isso significa e quais são as principais aplicações desse produto para a melhora da saúde?

Dentre os principais benefícios do óleo de cártamo podemos citar:

  • Redução de Apetite: O óleo de cártamo libera uma substância que potencializa a diminuição do apetite através do envio de comandos de saciedade para o cérebro. Isso ajuda a emagrecer e também na diminuição da produção de LDL (colesterol ruim).
  • Músculos Mais Definidos: Os grandes depósitos de ácido oleico e linoleico auxiliam na definição da musculatura, tornando o óleo de cártamo um excelente suplemento para quem pratica hipertrofia. 
  • Colesterol Equilibrado: A presença do ômega 9 (acido oleico) equilibra os níveis de colesterol no organismo, contribuindo para a diminuição de gorduras. Além disso, ele também é muito importante para a regulagem dos processos metabólicos do organismo.
  • Menos Gordura Acumulada: O óleo de cártamo causa a inibição da enzima humana que é responsável pelo armazenamento da gordura em nosso corpo. Isso faz com que o organismo precise usar a gordura acumulada como fonte de energia para prática de exercícios, aumentando a queima da gordura localizada, fazendo com que ele seja considerado de efeito termogênico.
    Ele inibe a atividade da enzina LPL (lipase lipoprotéica) que é a responsável pelo aumento de gordura corporal. Bloqueando a ação dessa enzima, diminui a transferência de gordura para as células, fazendo com que o organismo realize a chamada lipólise que é a queima de gordura localizada como fonte de energia.
  • Desenvolvimento dos Músculos: O ômega 6 aumenta a atividade da enzima CPT (Carnitina palmitoltransferase) que está presente nos músculos do esqueleto como o bíceps. Ela é responsável pelo transporte de gordura para dentro das mitocôndrias que são as que convertem gordura em energia. Com a atividade da CPT aumentada uma quantidade maior de energia vai para as células de gordura, queimando-as e produzindo mais energia para os músculos trabalharem e se desenvolverem.

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  • Efeito Antioxidante: Elementos antioxidantes criam uma proteção no organismo contra a ação dos radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento precoce das células. O ácido linoleico (ômega 6) é um poderoso antioxidante por isso contribui para a erradicação do envelhecimento precoce bem como melhora muito o aspecto da pele. 
  • Perda de Peso: Através da estimulação do lipídio oleiletanolamida que é a substância que reduz o apetite, o óleo de cártamo ajuda a controlar a fome passando sensação de saciedade o que é fundamental para os processos e métodos de emagrecimento.
  • Glicose Controlada: Estudos que foram realizados nos EUA mostraram que o óleo de cártamo foi capaz de reduzir os níveis de glicose no sangue e ainda aumentar a sensibilidade à insulina. Isso demonstra que ele pode ser um coadjuvante para o controle de glicemia, auxiliando no tratamento de quem já tem diabetes e prevenindo em indivíduos que estão no grupo de risco. O nível de açúcar no sangue é importante também para quem quer ganhar massa magra e eliminar gordura, pois é ele que define a liberação de insulina, um hormônio que favorece a acumulação de gordura. Com esse controle de glicose o óleo de cártamo pode ajudar também na hipertrofia.
  • Melhora o Sistema Imunológico: Um derivado do acido linoleico sintetiza as prostaglandinas que possuem um papel primordial no sistema imunológico, através de sinalizações bioquímicas que ajudam o organismo se defender de micro-organismos invasores. Dessa forma, o óleo de cártamo é capaz de melhorar o sistema de defesa do nosso corpo com a produção e sintetização das prostaglandinas.
  • Coração Mais Saudável: Ainda estão realizando estudos para essa comprovação, porém algumas evidências mostram que o óleo de cártamo tem a capacidade de elevação dos níveis de HDL (colesterol bom) e redução do LDL (colesterol ruim). Com isso as veias deixam de ter acúmulos de gordura, liberando o fluxo sanguíneo, o que melhora a atividade cardiovascular e fortalece e protege a musculatura cardíaca.
  • Beleza Para Pele e Cabelos: A quantidade de acido linoleico do óleo de cártamo ajuda a melhorar a aparência da pele, aumentar a hidratação e também reduzir a acne. A presença da vitamina E combate radicais livres causando a diminuição da ocorrência de rugas e marcas de expressão criando um efeito rejuvenescedor da pele. O óleo de cártamo não causa obstrução dos poros, por isso está sendo usado em fórmulas de produtos cosméticos e ainda possui indicações de uso direto na pele através da adição de óleos essenciais ou fazendo parte da formulação de hidratantes. Além disso ele é benéfico ao couro cabeludo e também à raiz dos cabelos, potencializando o crescimento e também fortalecendo os folículos capilares. O óleo também possui propriedades antibacterianas por isso é muito indicado para o tratamento da acne e outros problemas do mesmo tipo. 

Efeitos Colaterais do Óleo de Cártamo

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O óleo de cártamo possui propriedades anticoagulantes. Com isso, pessoas com doenças hemorrágicas, úlceras gastrointestinais, problemas de coagulação sanguínea ou que irão se submeter a cirurgias devem evitar seu consumo.

Gestantes devem evitar o consumo do óleo, pois existem evidências de que ele induz as contrações uterinas, podendo causar abortos ou partos antecipados.

O acido linoleico é encontrado em vários alimentos comuns do dia a dia, assim especialistas recomendam que haja um equilíbrio entre o consumo de ômega 6 e ômega 3. Assim é importante incluir na alimentação produtos que contenham ômega 3 (peixes de águas profundas, nozes, linhaça e óleo de canola).

Como Tomar Óleo de Cártamo?

O óleo de cártamo pode ser consumido através de suplementos que são comercializados no formato de cápsulas. Essas cápsulas podem ser tanto de óleo, como em pó, mas todas elas possuem o nome acido linoleico para serem identificadas como a base de óleo de cártamo.

A dosagem de óleo de cártamo varia de acordo com a gramagem do suplemento.

Assim, é importante observar e seguir as instruções do fabricante ou seguir as recomendações de um médico ou nutricionista que possa indicar a necessidade da suplementação.

Óleo de Cártamo Funciona Mesmo?

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Sempre é bom salientar que a suplementação de elementos essenciais ao organismo deve seguir o consumo consciente sem superdosagem. O desequilíbrio das funções pode ocorrer tanto pela falta, como pelo excesso.

Assim, observando-se a necessidade do consumo do óleo de cártamo e os benefícios que ele pode trazer para casos específicos, podemos dizer que os resultados obtidos serão sempre positivos para a saúde.

Onde Comprar Óleo de Cártamo?

Existem muitos fabricantes do óleo de cártamo e ele pode ser encontrado em sites de produtos naturais, lojas de produtos para hipertrofia e também em grandes magazines, como essa aqui.

Recomendamos adquirir seu óleo de cártamo pela internet por ser mais baratao e apenas em grandes lojas magazines para garantir sua segurança e originalidade do produto. Nós já fizemos essa pesquisa e recomendamos esta loja para adquirir seu óleo de cártamo.

Clicando no botão abaixo você seguirá para a página oficial onde poderá fazer sua compra desse suplemento top de mercado.

 

Na página que abrir clique no botão laranja escrito “COMPRAR”.

Logo depois, confirme o produto, coloque quantas unidades deseja e clique no botão laranja escrito “FINALIZAR COMPRA”.  Caso queira adicionar mais produtos ao seu carrinho, basta clicar no link “Continuar comprando” e adicionar os novos itens em seu carrinho.

Depois de adicionar todos os itens que desejar, basta seguir em frente que você será levado(a) para a página de login da Netshoes. Caso ainda não possua uma conta, será necessário criar uma. Clicando no botão para fazer cadastro com o Facebook, seus dados serão importados deixando o processo mais rápido.

Após indicar o CPF e o CEP outra tela abrirá para criação do cadastro, complete os campos cuidadosamente.

Coloque o número de telefone, e-mail e senha. Clique em “CONTINUAR” para prosseguir. Os dados da compra serão enviados por e-mail, indique um que seja válido. Fazendo isso abrirá a página de pagamento. Escolha o frete que deseja (observe o prazo de entrega de cada um) no lado direito da tela você confere os dados do seu pedido.

É possível pagar com cartão de crédito, boleto bancário, conta do Paypal ou Visa Checkout.

Escolha a opção que deseja, complete os dados financeiros e clique no botão de conclusão que está no final de cada tipo de pagamento.

Assim que a instituição financeira fizer a confirmação do pagamento o produto será enviado e entregue dentro do prazo de pagamento que foi mostrado quando fez a opção do frete.

Prontinho, dessa forma seu pedido será feito com sucesso e bastará aguardar a chegada no seu endereço.

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Sumário
Data de Revisão
Item Revisado:
Óleo de Cártamo
Classificação
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