Exercícios

Exercícios para Emagrecer.

Thiago Pugliesi – Treino Total Hiit Vale a Pena?【Nossa Opinião!】

Thiago Pugliesi – Treino Total Hiit Vale a Pena?【Nossa Opinião!】

Thiago Pugliesi é um renomado personal trainer graduado em Educação Física e Pós-Graduado em Metodologia da Preparação Física Personalizada. Ele possui 17 anos de experiência em seu ramo e, durante sua vivência em saúde, descobriu, testou e comprovou a maneira mais eficiente para se queimar gordura. Se você possui uma rotina corrida, vive intercalando entre […]

Continue lendo

Mulheres Fit da Camila Sachs – Funciona Mesmo?【Opinião Sincera!】

Mulheres Fit da Camila Sachs – Funciona Mesmo?【Opinião Sincera!】

Se você já fez de tudo para emagrecer e não consegue, conheça agora a Camila Sachs e seu programa revolucionário de emagrecimento Mulheres Fit. Se você possui uma rotina corrida, vive intercalando entre casa, trabalho e estudos, o programa desenvolvido pela Camila Sachs foi desenvolvido especialmente para você! É um programa para mulheres que não querem perder […]

Continue lendo

Exercícios Abdominais Para Perder Barriga

Exercícios Abdominais Para Perder Barriga

Saiba o que os exercícios abdominais podem fazer para perda de barriga. Muitas pessoas confundem a perda de barriga com a tonificação muscular. Aprenda o que fazer para perder peso e ainda tonificar os músculos de seu abdome. Este é um mito que tem assombrado muitas pessoas que desejam ter um corpo sarado e uma barriga […]

Continue lendo

8 Dicas Para Emagrecer Rapidamente

8 Dicas Para Emagrecer Rapidamente

Todo mundo é meio apressadinho na hora de perder peso, sempre pensam em perder peso rápido. Mas isso é possível? DEPENDE… A perda de peso é gradativamente, não adianta ganhar 10 quilos em um fim de ano e na 1° semana seguinte querer perder tudo. Lembrando que estamos falando de perda de peso com saúde, não indico outros métodos para perda de peso rápido. […]

Continue lendo

Aprenda A Emagrecer Com O Frio (inverno)

Aprenda A Emagrecer Com O Frio (inverno)

Chegamos ao inverno e temos uma ótima notícia para você. Ao contrário do que possa pensar, o frio pode ser um grande aliado na perda de peso! Que tal incluir Chá de Macela, Chá Branco e Chá Verde para emagrecer no inverno, pois ao contrário do que muitos imaginam as temperaturas baixas que costumam aparecer mais no outono e inverno são […]

Continue lendo