Dietas

Dietas para Emagrecer.

Fast Food – Como Escolher As Melhores Opções

É muito complicado fazer boas escolhas sobre alimentação saudável quando se está num fast food. Isto é particularmente verdadeiro quando você está em um restaurante de fast-food e com fome. Apesar da própria interpretação de fast food de um indivíduo pode variar, a média das pessoas provavelmente irá considerar fast food um alimento que é […]

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Comer No Inverno Sem Engordar

O inverno chegou e bate aquela preguiça. Uma vontade de ficar embaixo do cobertor, em casa, quentinha, assistir a um bom filme – e, claro, comer alguma coisa. O difícil é comer salada, tomar água, rs. Parece que no mundo só existe chocolate quente, fondue e outras coisinhas bem calóricas. Comer No Inverno Sem Engordar […]

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Vitamina k Te Ajuda Em 1000%

Vitamina k? Sim, quem entra em cena hoje é o marinheiro Popeye, isso porque ele é o cara que defende a bandeira da boa saúde comendo espinafre para ficar fortinho, rs. Muitas pessoas têm uma relação de amor ódio com ele (com o espinafre não o Popeye). Talvez você ama a nutrição que ele oferece […]

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Antioxidantes Da Juventude

Antioxidantes Da Juventude

Aproveite os antioxidantes em sua dieta para promover os benefícios da juventude, ou do anti-envelhecimento. Não há dúvida de que, como o tempo passa, ele vai ter algum impacto em seu corpo. Mas, se você tomar as medidas certas, você pode definitivamente reduzir a influência que ele terá sobre sua aparência. Se antecipe ao que […]

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A Dieta Anti-Inflamatória

Você pode já estar ciente dos alimentos que proporcionam benefícios anti-inflamatórios, mas que você sabe sobre a dieta criada em torno do fenômeno? Leia para saber mais sobre a dieta que se concentra na redução da ingestão de alimentos inflamatórios e prevenção de doenças como o lúpus, a artrite e doenças cardíacas e confira o […]

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A Dieta Tipo: Orgânicos

A Dieta Tipo: Orgânicos

A dieta da atriz Alicia Silverstone melhor como Cher do filme de 1995, mas Silverstone não é nada sem noção quando se trata de sua saúde. Sua abordagem é simples e gentil. Ela centra-se na promoção do veganismo e foco em alimentos orgânicos. A Dieta Tipo: Orgânicos Descubra como desta maneira “gentil” de comer e […]

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