Dietas

Hoje em dia o que muitas pessoas procuram é a perca de peso por meio de diferentes formas, seja por meio da mudança da alimentação ou ainda na prática de exercícios físicos completos e que exigem do corpo maior resistência. O problema é que nem sempre as pessoas conseguem manter a dieta e a rotina […]

A dieta dos pontos é uma forma de emagrecimento que utiliza a contagem de calorias para montar as refeições do dia. Todas as pessoas que precisam perder peso, em algum momento já se depararam experimentando esse, ou aquele método. O aspecto mais controverso do emagrecimento é que nem sempre a dieta que fez uma pessoa […]

O Que é Dieta Vegana? É preciso saber bem a diferença entre dieta vegana e dieta vegetariana, pois apesar de terem várias coisas em comum, são diferentes na forma de praticar. Antes de mais nada, temos que deixar claro que vegano não é um tipo de dieta para emagrecimento e sim o nome do movimento que […]

A dieta mediterrânea, também conhecida como dieta do mediterrâneo, é um dos tipos de alimentação que está sendo adotada por milhares de pessoas para a perda de peso e aumento da qualidade de vida. Todo mundo sabe que, em se tratando de emagrecimento, as dietas restritivas são campeãs na preferência das pessoas que precisam emagrecer. Isso […]

Consumir shake para emagrecer é a forma que muitas pessoas estão encontrando para perder peso mais rápido sem precisar passar fome. Na disputa com a balança, vale tudo para perder peso sem passar por dietas malucas ou ainda sem consumir produtos que prejudiquem a saúde. Todo mundo sabe que a maioria das dietas da moda possuem […]

A Dieta Paleolítica, também conhecida como Dieta Paleo, tornou-se popular na década de 1970 através do trabalho do gastroenterologista Walter L. Voegtlin, autor do livro “The Stone Age Diet: Based on in-depth Studies of Human Ecology and the Diet of Man” (Dieta Paleolítica: Baseado Em Estudos Aprofundados da Ecologia Humana e Dieta do Homem) que […]

A Dieta da Proteína é uma das dietas mais utilizadas hoje em dia, devido a sua grande versatilidade de criação de cardápios e benefícios musculares que confere ao corpo. Ela é largamente utilizada por quem faz academia ou pratica qualquer outro tipo de treinos intensos, maximizando os resultados que seriam obtidos e conferindo mais valorização […]

Como Funciona A Dieta Dukan? Talvez, no mundo das dietas, a Dieta Dukan seja uma das mais famosas, senão a mais famosa de todas. Para quem deseja perder peso, contar com um método que realmente seja eficaz pode ser bem complicado, pois cada pessoa reage de uma forma diferente a uma mudança alimentar voltada para […]

A dieta vegetariana é uma opção de dieta restritiva e ela é bem parecida com a dieta vegana que falamos neste artigo, mas tem algumas particularidades que iremos explicar mais adiante. Fico comigo até o final para saber… Atualmente, a mentalidade de quem deseja perder peso mudou muito, pois o fator estético não é mais […]

A Dieta Atkins é uma das mais famosas e praticada por milhares de pessoas ao redor do mundo. Neste artigo vamos fazer um review absolutamente completo dessa dieta para te ajudar a sanar todas as suas dúvidas. Fique comigo até o final para entender por completo. 😉 O Que é a Dieta Atkins? A dieta atkins […]

A dieta da sopa constitui um método de emagrecimento que permite as pessoas eliminarem peso consumindo sopas de tipos diferentes durante um período determinado de tempo. Na busca pelo peso ideal as pessoas acabam fazendo dietas restritivas que fazem mal à saúde e não eliminam peso, causando frustração e muita energia gasta. Com o avanço da […]

Glucomannan é um poderoso controlador de apetite a base de produtos naturais que ajudam a perder peso e equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Se você está precisando perder peso, já deve conhecer vários produtos para emagrecimento dentre remédios, compostos e métodos emagrecedores. Além de conhecer, com certeza já deve ter experimentado a maioria deles […]