Café Verde Para Emagrecer – Benefícios do Café Verde Para Perder Peso – Guia Completo

cafe verde para emagrecer

Provavelmente você já deve ter ouvido do cafe verde para emagrecer em alguma matéria na TV, blog ou até mesmo de alguma artista famosa que começou uma dieta a base de café verde. O fato é que vale a pena conhecer seus benefícios para emagrecer e vamos te explicar o motivo neste artigo. Fique comigo até o final!

O Que é o Café Verde?

O café verde é o grão ou semente de café que ainda não passou pelo processo de torra. Segundo pesquisas e estudos recentes, o café verde possui inúmeros benefícios para a saúde do qual podemos usufruir, como, por exemplo, o auxílio na perda de peso.

Se você já é amante do café dito normal que tomamos no nosso dia a dia, tenho certeza que irá amar os benefícios do cafe verde para emagrecer. Vamos a eles.

Benefícios do Café Verde

Se existe algo que você não pode duvidar é dos benefícios para a saúde e corpo que o café verde oferece.

Devido não passar pelo processo de torra, ele têm altíssimas quantidades de uma substância chamada “ácido clorogênico”, que é a responsável por acelerar o metabolismo e, como consequência, faz com que você perca peso de forma natural.

O café verde não é comumente consumido na forma de grãos, pois devido ele ainda não ter passado pelo processo de “torra”, o seu sabor é muito amargo e praticamente impossível de consumi-lo em sua forma original. Face a isto, pesquisadores desenvolveram suplementos de café verde que irei falar daqui a pouco.

Além de ajudar no emagrecimento, ele combate a fadiga, previne o envelhecimento precoce da pele e é antioxidante e anti-inflamatório.

Café Verde Emagrece Mesmo?

Sim. Inclusive, tem milhares de relatos e depoimentos na internet de pessoas que dizem como o café verde foi essencial durante o processo de emagrecimento.

E isso só é possível porque ele é rico em ácido clorogênico, fazendo com que o seu metabolismo fique cada vez mais acelerado e elimine o excesso de peso.

Houve um estudo com o intuito de comprovar a eficácia do café verde que separou adultos em dois pequenos grupos.

O grupo 1 continuou a dieta normal do dia a dia.

As pessoas do grupo 2 consumiram extrato de café verde 5 vezes ao dia, durante 12 semanas, e conseguiram perder de 2kg a 3,7kg, de forma natural durante este período.

Um fato interessante percebido em grande parte dos entrevistados do grupo 2, foi que eles disseram que o café verde tem um grande poder de reduzir o apetite, facilitando ainda mais a perda de peso em tempo recorde.

Então, sim, o café verde emagrece e, aliado a uma dieta equilibrada e atividades físicas, seus resultados são potencializados ainda mais.

Café Verde Possui Efeitos Colaterais?

Num geral, ingerir o extrato de café verde é bastante seguro e não há efeitos colaterais para a maior parte das pessoas. Mas, sempre é válido lembrar que cada organismo é único. Então, talvez para você não faça bem, mas eu tomo e tiro proveito dos benefícios sem que minha saúde seja prejudicada.

Caso você sinta algum mal estar ao consumir o suplemento de café verde, sugiro pausar o consumo e procurar seu médico de confiança para verificar se você pode continuar tomando este tipo de suplementação.

cafe verde para emagrecer

Além disso, é importante que você leve em consideração que o café verde ainda é café. E, como você deve saber, a cafeína presente no café pode causar nervosismo, palpitação, ansiedade e enxaqueca se consumido em excesso.

Portanto, se caso você começar a consumir o café verde diariamente e sentir qualquer sintoma que eu mencionei, suspenda o uso imediatamente.

Como Consumir o Café Verde?

Conforme mencionei em tópico anterior, devido o café ainda não ter passado pelo processo de “torra”, é praticamente impossível consumir o insumo em sua forma natural. Mas, hoje em dia, já foi criada uma boa solução e é que tem feito o maior sucesso no mercado, inclusive com várias artistas famosas aderindo a este tipo de dieta.

Esta nova solução são as cápsulas de café verde que são vendidas em potes para você tomar como suplementação para te ajudar na sua dieta.

E o suplemento que nós aqui do blog consumimos e recomendamos é o Green Coffee Plus, que é hoje o maior e mais confiável suplemento de café verde do Brasil e que já ajudou milhares de pessoas a emagrecerem.

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Bom, é isso.

Espero que tenha gostado e comece a utilizar o café verde para te ajudar a emagrecer de forma mais rápida.

Um beijo!

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Café Verde
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1 Comentário

  1. samara disse:

    Eu tomo todos os dias.
    Além e acelerar meu metabolismo tenho muita disposição.