Perder Peso Não É Necessariamente Saudável

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Na semana passada eu estava em um evento de caridade e um cara começou a falar sobre o quão saudável ele é agora e como conseguir perder peso e que tudo o que ele fez foi trocar alimentos ruins para bons, por exemplo, ele bebe coca diet ao invés da normal.

Há um grande número de pessoas que associam o fato de perder peso a ser saudável, e isto é um ledo engano.

Perder Peso Não É Necessariamente Saudável

Não me interpretem mal, perder uma grande quantidade de gordura não fará com que você seja mais saudável, mas a menos que você perca peso corretamente, você não vai ser extremamente saudável como tal.

Perder peso em si não é um sinal de saúde.

Você pode parar de comer agora e 30 dias a partir de agora você vai ser tão magro como qualquer coisa, mas você também vai estar em torno de 24 horas de distância dos mortos devido à fome.

Há maneiras saudáveis ​​e não saudáveis ​​para perder peso e seu principal objetivo deve ser sempre, para se tornar mais saudável.

Eu vou dizer isso de novo, perder peso não é prioridade, e sim a sua saúde!

Neste artigo eu quero mostrar-lhe alguns exemplos da vida real e armadilhas que você deve evitar se de fato quer preservar sua saúde.

perder peso não é necessariamente saudávelRotulagem

Só porque algo diz BAIXA CALORIA no rótulo não significa que ele é saudável.

Normalmente, quando uma empresa assume que não há calorias em seu produto isso pode camuflar muitas outras coisas pouco saudáveis ​​como açúcares.

Refrigerantes E Comidas Diet

Como dito acima, só porque algo diz DIET no rótulo não torná-lo saudável também.

Normalmente diet está intimamente relacionado com as calorias totais de um produto e entre parênteses significa que este produto não engorda.

No entanto, algo que não engorda não é automaticamente saudável. Refrigerantes diet são um perfeito exemplo.

As calorias em refrigerantes diet são tão baixas que é quase impossível para ele ter qualquer efeito sobre o seu peso.

Mas alguns dos ingredientes do refrigerante diet são extremamente insalubres.

Alguns estudos têm sido feitos ultimamente que comprovam que refrigerantes diet podem ser tão prejudiciais se não mais para sua saúde do que refrigerantes normais.

Leia também: Emagreça com os termogênicos

Natural = Saudável

Muitas empresas rotulam qualquer tipo de suplementos, queimadores de gordura ou produtos de emagrecimento como natural para fingir que o seu produto é seguro!

Infelizmente só porque algo é natural não significa que seja saudável ou seguro para esse assunto.

Veneno de serpente é natural, mas eu com certeza não quero ser mordido ou comê-lo, porque eu sei que ele vai me matar!

Infelizmente a maioria das pessoas só começa a pensar sobre sua saúde quando ficam mais velhos ou doentes e já descobrem que é tarde demais pra voltar atrás.

Você foi avisado e informado!

Cuide de sua saúde e você será capaz de manter seu corpo saudável por muitos anos!

Conclusão

Depois deste post, qual é a sua perspectiva sobre perder peso?

ESPERE!!!

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