Dietas

Dietas para Emagrecer.

A Dieta Do Bom Humor

A Dieta Do Bom Humor

Embora seja muito cedo para dizer algo sobre a dieta do bom humor… “Uma maçã por dia mantém o marasmo de distância” Os pesquisadores estão estudando os vínculos entre o que comemos e como nos sentimos. A Dieta Do Bom [...]

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Calorias, Nutrientes E Gramas Explicado

Calorias, Nutrientes E Gramas Explicado

Muitas vezes, pode parecer um pouco óbvio quando se trata de aprender sobre calorias, nutrientes, etc…. Você tem proteínas, carboidratos, macro, micro, nutrientes, e diversos outras coisas para aprender. Calorias, Nutrientes e Gramas Explicado Tudo isso pode ser meio confuso [...]

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Comer Bem Melhora Seu Sono

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Se você pudesse escolher os alimentos certos para ajudá-lo a obter o melhor sono possível, seria muito bom não é? E se você soubesse quais os alimentos que te atrapalhariam o seu sono repousante, você iria evitá-los? Comer Bem Melhora [...]

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